AGOSTO: La Magia de la Leche Dorada

MES: AGOSTO

TEMA: Cuerpo Cíclico, Tierra y Luna

AUTORA: Gabriela Rocafort

Para cuando necesitas un abrazo que alimente el cuerpo y reconforte el alma.

La leche dorada es una bebida ayurvédica con muchas propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fortalecedoras del sistema inmunológico. No sólo ayuda a calmar el cuerpo y mejorar la digestión, sino que promueve el sueño reparador… en casa, es mucho más que una bebida.

Mi mamá la prepara  para nosotros cuando alguien necesita consuelo, cuando el ánimo está bajo o cuando el día ha sido demasiado largo. Por eso se convirtió en un símbolo de amor y compañía que hoy día ha pasado de su generación a la mía, y de la mía a la de mis hijas, y cada una le ha dado su toque especial, preparándola siempre con amor para quién la necesite.

Esta es mi versión, y para prepararla solo necesitas:

• Una taza de leche de avena (o la de tu preferencia), 

• 1 cdta de cúrcuma en polvo, 

• media cdta de jengibre polvo, 

• media, cdta de canela en polvo y….

• 1 cucharadita de agave. 

Lo mezclamos y calentamos todo, y listo, tienes un recordatorio de que el cuidado y el cariño también se sirven en taza.

Conoce a la autora

Gabriela Rocafort

(Puerto Rico)

Estratega de medios digitales, educadora, creadora de contenido de estilo de vida eco-consciente y asesora de imagen.

Con el fin de romper con estereotipos y el sobre-consumo desmedido llevando un mensaje de unidad, comunidad y justicia social, Gabie Rocafort comparte cómo utilizar el estilo personal como una herramienta de comunicación, expresión y resistencia, y como nuestras distintas facetas, intereses y pasiones combinan cuando decidimos vivir con intención.